jak to kiedys

Niekoniecznie wegle na noc są be, jak np konczy się trening o 21 to wypadało by zjeść porządny posiłek. Kiedyś na forum nie wiem czy to nie w dziale treca testowano same węgle na noc + tłuszcze.

To tez napisalem ze nie ma takiej sily jak kiedys .

Znajdź tokarza w mieście . Może twój tata zna jakiegoś i zagadaj z nim . Wytoczenie jest dużo tańsze niż jakbyś miał nowe kupowac . Pojeźdź po złomowiskach .Jak będziesz miał szczęście to też znajdziesz trochę żelastwa. Kumpel znalazł kiedys na złomie 2 orginalne talerze po 10kg. Po prostu pokombinuj. Zmieniony przez - szymongal w dniu [...]

XxPrzemcio wrzuce kiedyś fotke i zobaczysz że chudy nie jestem... moze straszliwie otyły tez nie jestem ale mi to jednak przeszkadza. A do piłki, tłuszczyk mi chyba nie pomoże w przepchnięciu zawodnika, na brak siły nie narzekam. :) Może zacznę jeździć na rolkach jak sie ociepli?

Mnie odżuciło kiedyś jak zmieszałem natural whey od olimpa i max carb pomaranczowy od treca, już nigdy więcej nie mieszam carba z białkiem, czyba że to gainer.

można zrobić pomiedzy cyklami np mostek z hcg odstawiając testa,ale zalezy jaki estr wbijasz bo jak jakiś długi to 2 tyg to praktycznie nie masz przerwy okres półtrwania enentatu to 10 dni cypio 12 dni,tak więc widzisz że z testa nie schodzisz.Kiedyś były modne mostki 4-5 tygodni w czsie których podawało się hcg i clen,clen miał pomagać niby [...]

boldy max pro oraz la pharma były kiedyś oki ale to stare czasy jak jest aktualnie nie wiem. Ja bym zamówił jakbym miał wybór na twoim miejscu razaka lub alchemię lub db pharmę, wszystkie trzy zbierają aktualnie pochlebne opinie.

tez kiedys to mialem.sprawdzalem testem ciazowym.LIPA JAK*****.najlepiej sam sprawdz!!!!!

ej nikoo. jak możesz nowicjuszowi polecać kreatynę??przecież on pisze że dobiero zaczyna ćwiczyc!! a co do pelargoni to kup sobie jakąś odżywke białkową i możesz sobie wziąść glutamine na początek.narazie powstrzymaj sie od kreatyny - przyjjdzie na nia kiedyś czas ;).no i jeszce napisze to co wszyscy czyli zadbaj o dietę !! real madryt rulezzzzzz

Czyli podsumowując: 1. Bieganie 2. A6W ( w moim przypadku ) - to gniot nie program , może dużo zaszkodzić . 3. Dieta 4. I jak na razie kompletnie nic poza tym ? ( biorąc pod uwage że nie zależy mi tylko i wyłącznie na brzuchu lecz reszcie mięśni, po prostu na razie chce większy nacisk położyć na brzuch ) W twoim wieku wybrałbym SPORTY WALK ( judo [...]

w teorii możesz wykonywac aktywności fizyczne nie angażujące kolan. W praktyce jeśli w trakcie ćwiczeń coś pójdzie nie tak i obciążysz niesprawne kolano w jakiś sposób(choćby przez niefortunny przypadek) to wiesz jakie ryzyko ponosisz... Żeby Cię tak całkiem nie zniechęcać. Znajomy kiedyś mnie zaciągnął na dzień otwarty do jakiegoś fitness klubu, [...]

Z tym zniszczeniem i regenerowaniem to nie bardzo tak idzie, tez kiedyś biegałem i mnie łydki bolały więc się na krótkie interwały przerzuciłem i nie zauwazyłem by mi łydki się rozrosly. Możesz próbować, nikt nie jest w stanie powiedzieć jak Twe ciało zareaguje.

bregu ja ci za to poczucie humoru kiedys miałem dac soga a jak dałem to dam drugiego buehehe

To podobnie jak kiedys Karenin

kiedys bawiłem się tym... kupiłem na allegro. Nie powiem ze nic nie dawał bo pompa była i czułem przedramie, ale trenowałem na nim tylko 2 miesiące bo się zrąbał( oczywiscie to była podrubka):) takze jak masz ochote kupic to lepiej uzbieraj na orginalnego

[...] czego mam brać mniej więcej wiem na ''oko'' co jeść. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys metka 8. TRENING:4-5 razy w tyg taj jak dużo siłowych rzeczy, wyrzuty sztanga/ piłka lekarska itp 9. CEL CYKLU:sila/kondycha/ 3,4+kg max mięcha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 lata 11. [...]

kiedys znałem takiego wykreta co sobie sztange z jakiejs rury zrobil i zeby ja wywazyc to na drucikach nakretki dowieszal(wygladala jak choinka) hihi.tak raczej nie robcie

tak na clenie takie sidy bywaja. Ostatnia porcje bralem kolo 14 00 - 15 00 i dalo sie zasnac.. Kiedys zrobilem test i zapodal przed trenem o 19 00 to byla dluga i ciezka noc.. Jak juz zasypialem sen plytki, budzoilem sie srednio co 1,5godz.. A art byl taki ze dluzsze stosowanie wiekszych dawe prowadzilo do rozrosniecia sie odkrzeli ? cos w tym [...]

No racja skromności ale jak po meczu wszyscy Cię wychwalają pod niebiosa to ciężko o skromność ;p Powiedz żeby ktoś nagrał z boku Ciebie podczas zachowania w poszczególnych sytuacjach na boisku... wtedy się przekonasz ile do ideału Ci brakuje sam się kiedyś o tym przekonałem ;p Zmieniony przez - Lutko69 w dniu 2010-08-04 17:43:49

w sumie to jak remik ktos gdzies kiedys wrzucal obliczenia i wychodzi nawet jakby glutamina byla za free... mozna wiec brac smialo